양압기 마스크 사용기 (코골이 수면무호흡증 치료용)

[2012-10-02]

코골이와 수면무호흡증 때문에 양압기를 사용하는 경우, 처음에는 어떤 양압기를 사용할 것인가를 놓고 고민을 하게 됩니다.

양압기를 사용하다보면 다시 어떤 마스크를 사용할 것인가를 두고 고민하게 됩니다.
양압기 사용 시 양압기 다음으로 중요한 것이 마스크인 것 같습니다.
어떤 마스크를 어떻게 사용하느냐가 양압기 사용의 효과를 좌우하거든요.

제 경우 몇 가지 마스크를 사용해봤는데, 이 글에서는 제가 최근에 사용해본 2가지 마스크를 비교해보겠습니다.

제가 현재 사용하고 있는 마스크는 트렌드2 구입할 때 받은 노우즈 마스크입니다.
이 마스크를 코만 가려주는 마스크입니다.

아래 사진은 제가 현재 사용하고 있는 마스크입니다.

 

 

이 마스크를 사용하다가 중간에 코와 입을 동시에 가려주는 풀페이스 마스크를 몇 달 사용했었습니다.

아래 사진은 제가 사용했던 풀페이스 마스크입니다.

 

제가 마스크를 사용한 순서는 아래와 같습니다.

노우즈 마스크 -> 풀페이스 마스크 -> 노우즈 마스크

이렇게 마스크를 바꿔 사용하면서 경험한 것을 정리해보겠습니다.

처음에 노우즈 마스크를 써보니, 몇 가지 불편한 점이 있었습니다.

우선 콧등과 얼굴 옆에 마스크 자국이 남는 문제가 생기더군요.

 

콧등에 남는 자국은 컴포트 패드를 사용하니 완벽하지는 않지만 그래도 상당히 좋아지더군요.

컴포트 패드에 대한 사용기는 아래 링크에 있습니다.
http://cpapuser.tistory.com/3

 

 

마스크 머리끈 때문에 옆얼굴에 자국이 남는 문제는, 스키마스크를 적당한 모양으로 잘라서 머리끈에 덧대서 사용하니 많이 좋아졌습니다.

아래 사진은 제가 사용하고 있는 머리끈인데, 어떤 식으로 머리끈에 스키마스크 잘라서 붙였는지 잘 살펴보세요.

양압기 사용 시 발생하는 다른 문제는 입마름 증상과 배에 공기가 차는 문제가 있습니다.

입마름 중상은 잘 때 입을 벌리고 자면, 양압기에서 나오는 공기가 입으로 새어나가서 입이 마르는 증상입니다.
양압기의 공기가 폐로 들어가야 하는데, 입으로 새어나오니 양압기의 효과도 떨어지게 됩니다.

어떤 분들은 양압기 몇 달 사용하고 나서 익숙해지니 입마름 증상도 사라졌다고 하시던데, 저는 입마름 증상이 쉽게 사라지지 않더군요.
입마름 증상을 해결하기 위해서 입 중앙에 위에서 아래로 반창고를 붙이는 방법도 써봤는데, 크게 효과가 없었습니다.

배에 공기가 차는 문제는, 양압기의 공기가 식도로 넘어가서 생기는 문제인데, 아침에 배에 찬 공기가 방귀와 트림으로 나옵니다.
공기가 많이 차는 날엔 살짝 배가 아프기도 합니다.

양압기 구입처 사장님과 상담한 후, 입으로 공기가 새는 문제를 해결하기 위해서 풀페이스 마스크를 사용하기로 했습니다.
풀페이스 마스크는 코과 입을 동시에 가려주기 때문에 입으로 공기가 새는 문제를 해결할 수 있었습니다.

덕분에 입마름 증상은 사라졌습니다.

그런데 풀페이스 마스크를 사용하니 다른 불편점이 생기더군요.
우선은 마스크가 크기 때문에 마스크와 얼굴사이로 공기가 새는 Leakage 현상이 생기더군요.
노우즈 마스크는 잘 조절만하면 Leakage 현상이 거의 안 나타났는데, 풀페이스 마스크는 아무래도 크기가 크다 보니 Leakage 현상을 완전히 없애기는 어렵더군요.
그래서 풀페이스 마스크를 몇 달 사용하다가, 다시 노우즈 마스크로 돌아왔습니다.

그런데 희한한 현상이 생기더군요.
다시 노우즈 마스크로 돌아왔는데도 입마름 증상이 거의 나타나지 않았습니다.
그리고 배에 공기가 차는 현상도 거의 안 나타나더군요.
아마도 풀페이스 마스크를 사용하면서, 어떤 훈련이 된 것이 아닐까 싶어요.

이 현상이 저에게만 일어난 것인지, 일반적으로 많은 사람들에게서도 일어나는 일인지는 모르겠지만, 저처럼 입마름 증상과 배에 공기 차는 부작용을 겪는 분들에게 조금이나마 해결의 실마리를 드리고자 이 글을 올립니다.

풀페이스 마스크를 사용했을 때 Leakage 현상이 심하게 나타나는지 아니면 그다지 크게 나타나지 않는지는 개인적인 편차가 있습니다.

풀페이스 마스크가 잘 맞는 분들은 Leakge 현상이 별로 나타나지 않습니다.

풀페이스 마스크를 사용해도 Leakage 현상이 별로 없는 분들은 노우스 마스크보다는 풀페이스 마스크를 사용하시는 게 좋을 것 같습니다.

입마름 증상이나 배에 공기 차는 현상을 줄일 수 있거든요.